ひいたカードはヨーガの偉大な大師ババジ。
次の日も、次の日も、3日連続ババジ。
以前からヨガはやりたいと思っていたので「はいはい分かっています」という感じだったが、
3回連続とは〜これは「早くやりなさい」という強いメッセージなんだなと思った。
5月にカフェをやめてから、毎朝ヨガと瞑想は欠かさない。
でもヨガはDVDを見たりしての自己流。
いろいろヨガ教室も調べてみたけれど「あるヨギの自叙伝」で有名な
ババジのクリヤーヨガが気になっていた。
日本で唯一のクリヤーヨガの公認教師がいることを知り、
先週末2日間で、第一段階のイニシエーション（伝授）をパパさんも一緒にしていただいた。
6種類の呼吸法と7種の瞑想法と18種類のアーサナ（ポーズ）を学んだ。
瞑想と呼吸法は何とかついていけるが、
半年間、毎日欠かさずヨガをやっていたのにも関わらずアーサナがついていけない。
今日も全身筋肉痛…(泣）
来年夏の第二イニシエーションに向かって無理せず焦らずやっていこう…。
第二イニシエーションには火の儀式というものがあって
先生に「火渡りですか？」と真剣に質問して「いえいえー」と苦笑されてしまった。
そうですよねー、今時火渡りはないよねー（笑）
この行法をやってみた感想は「満ち足りる」という感覚。
昨日からパパさんは毎朝欠かさなかったコーヒーをやめ、1週間に1回休肝日を作ると言い出した。
クリヤーヨガの効果でしょうか…。
カフェから連れて帰った多肉植物のサンタ君もヨガのポーズ中（笑）
